¿COMO ALIVIAR LA ANSIEDAD?

Vivemos em uma sociedade que nos cobra resultados, que estimula a competitividade e que vende padrões ilusórios de “sucesso”. Isso produz uma série de pressões externas que, somado àquilo que temos dentro de nós, intensifica a pressão interna e acabamos sofrendo de ansiedade. Aqui proponho algumas possibilidades e indico algumas ferramentas que me ajudaram a enfrentar a ansiedade (sim, sou uma pessoa bastante ansiosa) e espero que essas dicas e reflexões possam te ajudar a encontrar um caminho para, aos poucos, sanar esse aspecto.

COMO ALIVIAR A ANSIEDADE?

Vivemos em uma sociedade que nos cobra resultados, que estimula a competitividade e que vende padrões ilusórios de “sucesso”. Isso produz uma série de pressões externas que, somado àquilo que temos dentro de nós, intensifica a pressão interna e acabamos sofrendo de ansiedade. Aqui proponho algumas possibilidades e indico algumas ferramentas que me ajudaram a enfrentar a ansiedade (sim, sou uma pessoa bastante ansiosa) e espero que essas dicas e reflexões possam te ajudar a encontrar um caminho para, aos poucos, sanar esse aspecto.

Os cristais e a quarentena

Em um período de isolamento social podemos desenvolver diversas emoções, muitas vezes contraditórias e diametralmente opostas. Afinal existem tantos estímulos aqui na internet, uns dizendo para sermos produtivos, outros dizendo que está tudo bem, outros surtando e outros negando tudo o que está acontecendo… Os cristais podem realmente nos ajudar, afinal, eles são fruto do mais puro processo energético e de transformação material que a Natureza nos brinda e estão imbuídos da energia universal harmônica.